今週は、気温が急降下し、一気に冬になりそうです。栄養のあるものを食べて、週末のミュージックオンステージに備えましょう。
あじのトマトソース焼き もやしと青菜のおかか和え おふとわかめの澄まし汁 など
ほうれん草オムレツ りんご入りコールスローサラダ 白菜と豆腐の味噌汁 など
チキンカレー ごぼうといんげんの胡麻マヨ和え フルーツヨーグルト 麦茶
田舎うどん わかめとポテトの中華和え バナナ など
手作りふりかけ 白菜の胡麻マヨ和え 冬野菜豚汁 みかん など
今週は、気温が急降下し、一気に冬になりそうです。栄養のあるものを食べて、週末のミュージックオンステージに備えましょう。
あじのトマトソース焼き もやしと青菜のおかか和え おふとわかめの澄まし汁 など
ほうれん草オムレツ りんご入りコールスローサラダ 白菜と豆腐の味噌汁 など
チキンカレー ごぼうといんげんの胡麻マヨ和え フルーツヨーグルト 麦茶
田舎うどん わかめとポテトの中華和え バナナ など
手作りふりかけ 白菜の胡麻マヨ和え 冬野菜豚汁 みかん など
冬前の晴れの日がうれしいこの頃ですね。
鮭の塩焼き 野菜としらすの海苔和え さつま芋の味噌汁 など
コッペパン さつま芋グラタン レンコンツナサラダ りんご など
<いい日本食の日>
ちくわの五目煮 わかめとツナのみかん和え ごぼうとほうれん草の味噌汁 麦茶
麦ごはん 鶏のから揚げ胡麻風味 納豆サラダ 具だくさん味噌汁
一雨ごとに冬に近づいていきますね。
赤魚の西京焼き 海苔酢和え じゃがいもの味噌汁 など
<七五三・家族の日お祝い献立>
醤油赤飯 ブロッコリーのオーロラサラダ 肉団子と白菜のスープ 秋のフルーツポンチ など
肉みそご飯 小松菜の胡麻和え わかめスープ オレンジ など
醬油ラーメン ツナポテトサラダ バナナ など
<お誕生日会メニュー>
ゆかりご飯 かぼちゃひき肉フライ ブロッコリーとコーンのお浸し トマトと卵のスープ りんごゼリー など
秋晴れがうれしいこの頃ですね。晴れた日ときには、屋外で遊んだり散歩をしたりし、お日様にあたっています。
手作りアジフライ 三色おひたし 小松菜と油揚げの味噌汁 など
ツナひじきふりかけ 肉じゃが きのこサラダ りんご など
食パン りんごジャム かぼちゃのシチュー レンコンの胡麻和え バナナ 麦茶
親子丼 ひじきのサラダ なめこと油揚げの味噌汁 フルーツ缶詰(黄桃) など
きのこごはん 豆腐の中華煮 きみどり和え オレンジ など
雪国にとっては、短い秋。紅葉や秋の味覚を満喫したいものです。
<ハロウィン献立>
わかめご飯 南瓜型ハンバーグ カラフルサラダ コンソメスープ ハロウィンデザート 麦茶
さばのカレームニエル わかめの中華サラダ 小松菜としめじの味噌汁 柿(先週ひまわり組が収穫したもの)など
豚汁うどん じゃがじゃこサラダ りんご など
チキンピラフ ブロッコリーツナサラダ 野菜スープ オレンジ など