寒かったり暑かったりムシムシしたりし、天候がはっきりとしませんね。
梅雨や夏に向けて体力を養っておきたいものです。

ツナひじきふりかけ　野菜のかき揚げ　さつま汁　バナナ　など

七分粥　ツナひじきふりかけ　豆腐のそぼろあんかけ　大根と人参の味噌汁　バナナ

サバの塩焼き　キャベツのオーロラサラダ　菜の花スープ　など

七分粥　まだらの焼き魚　キャベツとコーンの和え物　野菜スープ

ビビンバ丼　スタミナポテト　わかめスープ　オレンジ　など

七分粥　鶏肉と野菜のトマト煮　青菜とじゃこのお浸し　りんごのコンポート

肉うどん　ブロッコリーと大豆の胡麻和え　バナナ　など

わかめうどん　ブロッコリーと大豆の和え物　バナナ

しらすわかめご飯　青菜とツナの酢味噌和え　車麩の卵とじ煮　りんご　など

しらすわかめ粥　鶏じゃが　小松菜とツナの和え物　すりおろしりんご